Produto Skincare · Guia

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Rotina de skincare, passo a passo

Por Equipe Produto Skincare · Atualizado em

Os produtos básicos de uma rotina de manhã e de noite, na ordem em que se aplicam. Cada botão abre as opções na Amazon já filtradas pelo seu tipo de pele.

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Seu tipo de pele
Mostrando opções para todos os tipos de pele. Não sabe o seu tipo? Faça o quiz do provador ou leia como saber seu tipo de pele.

Manhã

4 passos · cerca de 5 min

  1. Limpeza

    Gel ou espuma

    Tira a oleosidade da noite e prepara a pele para o que vem depois.

    Procure: fórmula suave, sem esfoliante, para uso diário.

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  2. Sérum de vitamina C

    Opcional

    Antioxidante usado para dar viço e uniformizar o tom da pele.

    Procure: embalagem escura ou opaca, que protege o produto da luz.

    Leia o guia de vitamina C

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  3. Hidratante

    Textura leve

    Ajuda a manter a pele hidratada e confortável ao longo do dia.

    Procure: gel-creme para pele oleosa, creme mais encorpado para pele seca.

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  4. Protetor solar

    FPS 50+

    O passo que não se pula, mesmo em dia nublado: num ensaio de 4,5 anos, quem usou protetor todo dia envelheceu 24% menos do que quem usava de vez em quando (Hughes et al., 2013). Ao ar livre, reaplique a cada 2 horas (Diffey et al., 2023).

    Procure: "amplo espectro" ou "UVA/UVB" no rótulo, e uma textura que você goste de usar todo dia.

    Quanto aplicar e quando reaplicar

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Noite

4 passos · cerca de 7 min

  1. Demaquilante

    Água micelar

    Remove maquiagem e protetor solar antes da limpeza.

    Procure: versão bifásica se você usa maquiagem à prova d'água.

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  2. Limpeza

    O mesmo da manhã

    Uma segunda limpeza leva o que sobrou do dia.

    Procure: pode ser o mesmo gel da manhã.

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  3. Tratamento

    Escolha um

    É aqui que entram os ativos. Comece com um só e veja como a pele reage antes de somar outro.

    Niacinamida para oleosidade (Draelos et al., 2006) · Ácido hialurônico para hidratação (Pavicic et al., 2011) · Retinol para linhas finas (Kafi et al., 2007). Retinol pede começo devagar, poucas noites por semana, e protetor solar no dia seguinte. Se estiver grávida ou amamentando, fale com um médico antes: os dados não bastam para justificar retinoides na gravidez (Kaplan et al., 2015).

    Como começar com retinol · Quais ativos combinam

    Niacinamida ↗ Ácido hialurônico ↗ Retinol ↗

  4. Hidratante noturno

    Mais encorpado

    Fecha a rotina e ajuda a manter a pele hidratada durante a noite.

    Procure: pode ser o mesmo da manhã ou um creme mais nutritivo.

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Quer marcar o que já fez hoje? Use o tracker de rotina.

Vai ficar ao ar livre? Veja o índice UV de hoje. Para não ficar sem um produto no meio da rotina, use o lembrete de reposição.

Extras

Quando quiser

Área dos olhos

Creme de textura leve para a pele mais fina do rosto.

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Lábios

Hidratante labial, de preferência com FPS para usar de dia.

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Máscara facial

Uma ou duas vezes por semana, no lugar do tratamento da noite.

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Fontes

  1. Hughes MC, et al. Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial. Ann Intern Med, 2013. PubMed 23732711 · DOI
  2. Diffey BL, et al. Is sunscreen alone effective at preventing sunburn on a high-solar beach vacation: A modeling study?. Photochem Photobiol, 2023. PubMed 37602509 · DOI
  3. Draelos ZD, et al. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. J Cosmet Laser Ther, 2006. PubMed 16766489 · DOI
  4. Pavicic T, et al. Efficacy of cream-based novel formulations of hyaluronic acid of different molecular weights in anti-wrinkle treatment. J Drugs Dermatol, 2011. PubMed 22052267
  5. Kafi R, et al. Improvement of naturally aged skin with vitamin A (retinol). Arch Dermatol, 2007. PubMed 17515510 · DOI
  6. Kaplan YC, et al. Pregnancy outcomes following first-trimester exposure to topical retinoids: a systematic review and meta-analysis. Br J Dermatol, 2015. PubMed 26215715 · DOI

Referências conferidas no PubMed em novembro de 2026. Afirmações sobre eficácia se baseiam nos resumos (abstracts) desses estudos.