Como saber se sua pele é oleosa, seca ou mista
Publicado em 2 de novembro de 2026 · Leitura de 5 minutos
Descobrir seu tipo de pele é o primeiro passo para montar uma rotina de skincare que realmente funciona. Mas como diferenciar pele oleosa de mista, ou seca de desidratação? Este guia vai te ajudar.
Os 4 tipos de pele
💧 Oleosa
- Brilho constante no rosto todo, incluindo bochechas
- Poros mais visíveis, principalmente na zona T e perto do nariz. Quanto mais sebo, maiores os poros costumam ser (Roh et al., 2006)
- Mais tendência a cravos e espinhas, porque o excesso de sebo é um dos fatores da acne (Williams et al., 2011)
- Maquiagem "escorrega" em poucas horas
🍂 Seca
- Repuxa depois de lavar o rosto
- Descama em áreas como nariz, sobrancelhas ou ao redor da boca
- Acabamento fosco, sem brilho natural
🌗 Mista
- Brilho só na zona T (testa, nariz, queixo), onde o rosto produz mais sebo do que nas bochechas (Youn et al., 2005)
- Bochechas normais ou secas
- Poros abertos no nariz, discretos nas laterais
- Costuma ser descrito como o tipo mais comum (Youn et al., 2005)
✨ Normal
- Equilibrada: nem muito oleosa, nem seca
- Poros finos e pouco visíveis
- Raramente tem espinhas ou irritações
O teste do rosto limpo (fácil de fazer em casa)
Sem nenhum produto na pele, fica mais fácil ver como ela se comporta sozinha. A oleosidade muda com a estação do ano (no verão, costuma ser maior), então vale repetir o teste em outra época (Youn et al., 2005).
- Lave o rosto só com gel suave
- Seque sem esfregar
- Não aplique nada — nem hidratante, nem protetor
- Espere 45-60 minutos em temperatura ambiente
- Observe no espelho:
| Se você vê… | Provável tipo |
|---|---|
| Repuxa no rosto todo | Seca |
| Brilho só no centro (testa, nariz, queixo) | Mista |
| Brilho nas bochechas e na testa | Oleosa |
| Confortável e uniforme | Normal |
Sinais extras que ajudam no diagnóstico
- Franja colada na testa no fim do dia → pode indicar oleosidade na zona T
- Escamas amareladas e oleosas nas sobrancelhas ou ao lado do nariz → podem ser dermatite seborreica, que aparece nas áreas com mais glândulas de sebo. Vale mostrar a um dermatologista (Ooi et al., 2014)
- Ciclo menstrual → os hormônios mudam a pele ao longo do mês: num estudo, os poros ficaram maiores na fase da ovulação (Roh et al., 2006). Se puder, repita o teste em outra semana do ciclo
Cuidado: seca ≠ desidratada
São coisas diferentes:
- Seca: fica áspera, descama e pode coçar. A camada mais externa da pele fica alterada, com menos gorduras (lipídios) e menos água, e vários fatores podem contribuir (Barco et al., 2008).
- Desidratada: é o nome que o skincare usa para a pele com pouca água num momento. Pode acontecer com qualquer tipo. Repuxa, mas pode brilhar.
Por isso, uma pele oleosa também pode estar desidratada. Nesse caso, a ideia é hidratar, e não secar ainda mais.
Fontes
- Youn SW, et al. Regional and seasonal variations in facial sebum secretions: a proposal for the definition of combination skin type. Skin Res Technol, 2005. PubMed 15998330 · DOI
- Roh M, et al. Sebum output as a factor contributing to the size of facial pores. Br J Dermatol, 2006. PubMed 17034515 · DOI
- Williams HC, et al. Acne vulgaris. Lancet, 2011. PubMed 21880356 · DOI
- Ooi ET, et al. Improving the management of seborrhoeic dermatitis. Practitioner, 2014. PubMed 24689165
- Barco D, et al. [Xerosis: a dysfunction of the epidermal barrier]. Actas Dermosifiliogr, 2008. PubMed 19087805
Referências conferidas no PubMed em novembro de 2026. Afirmações sobre eficácia se baseiam nos resumos (abstracts) desses estudos.
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